Question

Diferencie as vitaminas, A,B,C,D.​

Answer 1

Resposta:

A Vitamina A  mantém os tecidos epitelais saudáveis e age na visão, a sua falta pode provocar cegueira noturna.

ex:verduras e vegetais

A  vitamina B divide-se em B1 cuja falta pode provocar: inflamações nos nervos e atrofia os músculos( feijão, ervilha, carne vermelha), B2 e B6 que em falta podem prejudicar o sist. nervoso e pele (figado, carne) e B 12 cuja falta pode causar anemia( ovos, figado e feijao).

A falta da vitamina C pode causar sangramento na gengiva.

ex: pimentão, couve

A carência de vitamina D pode causar deformação no esqueleto.

ex: cereais, leguminosas, laticinios