Ed. Física, perguntado por lelisconectado, 11 meses atrás

Diferencie a ginástica preparatória para a ginástica de relaxamento!


lelisconectado: Explique a ginástica compensatória.
lelisconectado: se possivel

Soluções para a tarefa

Respondido por geovaniasouza571
1

Resposta:

Ginástica preparatória: com uma duração entre 5 e 10 minutos, é feita nas primeiras horas do dia de trabalho ou antes de começar. Consiste em aquecimento e/ou alongamento. Ginástica compensatória: é feita durante o dia de trabalho. Consiste em exercícios de descontração e relaxamento muscular.

Perguntas interessantes