Question

Diferencie a aptidão física relacionada a saúde da aptidão física relacionada a desempenho físico. Dar exemplos

Answer 1

Aptidão física é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada à performance desportiva; ou é a capacidade geral que um indivíduo tem de responder a uma multiplicidade de exigências e situações!