Question

Diferenças entre nutrientes reguladores e energitos

Answer 1

Os energéticos têm como principal função o fornecimento de energia para o organismo. No grupo se enquadram os carboidratos, proteínas e lipídios.

Já os nutrientes construtores, também conhecidos como reguladores, são responsáveis pelo controle das funções vitais do organismo.

Eles sintetizam proteínas, auxiliam na queima de gordura, formam ossos, reparam tecidos e por aí vai. Os nutrientes reguladores/construtores são: sais minerais, vitaminas e águas.