diferenças entre aeróbio e anaeróbio
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aeróbio ou anaeróbico precisa de O2, vulgo oxigênio. Enquanto o anaeróbio ou anaeróbico é o inverso!
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aeróbio é um exercício de longa duração, contínuo e de baixa e moderada intensidade.O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que independe do uso do oxigênio, daí o termo anaeróbio. É um exercício de alta intensidade e curta duração.
anabellydiniz:
espero ter ajudado!!!
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