diferença entre hipertrofia muscular e resistência muscular localizada
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a Hipertrofia (ou ganho de massa muscular) é a quantidade máxima de tensão que um grupo muscular pode produzir em um movimento realizado. Já a Resistência Muscular é a capacidade de executar contrações musculares de forma repetida por um determinado período de tempo.
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a Hipertrofia (ou ganho de massa muscular) é a quantidade máxima de tensão que um grupo muscular pode produzir em um movimento realizado. Já a Resistência Muscular é a capacidade de executar contrações musculares de forma repetida por um determinado período de tempo.
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