diferença entre flexibilidade estática e dinâmica?
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Flexibilidade Estática ou Passiva: Conceituada como a maior amplitude de movimento que uma pessoa pode alcançar com ajuda de forças externas, uma pessoa, um aparelho, (ARAÚJO, 2005).
Flexibilidade Dinâmica: Para Dantas (2005), é a máxima amplitude de movimento articular alcançada por uma pessoa de forma voluntária.
Espero ter ajudado.
Yang14:
vc parece ter minha idade rsrsrs
tenho 13
pela sua foto parece ter minha idade ksk
vou ter por uma fotinha minha depois dessa
troquei de foto mais ainda tá aparecendo a anterior
oiiiie
sou eu yang
sai da conta sem quer;^;
e não lembro a senha
é só pra ti saber que sou eu
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1
No estático, permanece-se em uma posição por determinado tempo (30 segundos, por exemplo) alongando músculos e tendões. Já no dinâmico, que significa ativo, enérgico ou vigoroso, são usados movimentos de saltos, corridas e outros para promover a amplitude de movimento e flexibilidade
Muito obrigada!
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