diferença entre atividade física e treinamento físico lazer?
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A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos
(músculos responsáveis pelos movimentos voluntários), que resulta em
gasto energético maior que os níveis de repouso. Podemos acrescentar que
é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a
executar uma tarefa, seja ela um “piscar dos olhos”, um deslocamento dos
pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição
desportiva.
ja o esporte competitivo vai além da atividade física.
Ele requer maiores habilidades motoras, treinamentos específicos, carga
horária de treinamento elevada e compromisso com o esporte praticado.
Está relacionado diretamente com a competição e com o ganhar e perder.
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