dietas pobres em alimentos que são fontes de sais de ferro para o nosso organismo poderão ocasionar? alquem sabe falar disso?! :]
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O ferro que absorvemos está em forma iônica.
Os alimentos que contém ferro são o feijão, carne, gema de ovo, pinhão, légumes, hortaliças de folha verde
A deficiência/carência de ferro no organismo traz um problema de má nutrição, anemia e pode ser prejudicial para a formação de hemoglobina nas hemácias(o átomo de ferro é importante para a estrutura desta molécula no transporte de gases respiratórios)
Os alimentos que contém ferro são o feijão, carne, gema de ovo, pinhão, légumes, hortaliças de folha verde
A deficiência/carência de ferro no organismo traz um problema de má nutrição, anemia e pode ser prejudicial para a formação de hemoglobina nas hemácias(o átomo de ferro é importante para a estrutura desta molécula no transporte de gases respiratórios)
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