Dieta vegetariana? desnutrição e subnutrição?
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A desnutrição pode ser o resultado de pouca alimentação ou alimentação excessiva.Ambas as condições são causadas por um desequilíbrio entre a necessidade do corpo e a ingestão de nutrientes essenciais.SubnutriçãoÉ uma deficiência de nutrientes essenciais e pode ser o resultado de uma ingestão insuficiente devido a uma dieta pobre; de uma absorção deficiente do intestino dos alimentos ingeridos (má absorção); do consumo anormalmente alto de nutrientes pelo corpo; ou da perda excessiva de nutrientes por processos como a diarréia, sangramento (hemorragia), insuficiência renal.
jandiara0214:
obg :)
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A dieta Vegetariana não se trata de uma nova dieta desenvolvida por profissionais da
saúde. A Dieta Vegetariana segue o conceito estabelecido por aqueles que
decidiram excluir as carnes, aves, peixes e todos os outros produtos de
origem animal de sua alimentação, seja por motivos ambientais, éticos
ou religiosos.
A Dieta foi relacionada como uma alternativa para quem procura a
perda de peso por ser composta de alimentos de baixas calorias (frutas,
legumes e verduras em sua maioria), e por abolir alimentos de origem
animal, o que contribui para deixar os níveis de gordura saturada e
colesterol da alimentação extremamente baixos.
Estudos que apontaram baixa prevalência de sobrepeso e obesidade
entre os vegetarianos também ajudaram a reforçar o conceito de uma
possível eficácia da dieta na busca pela perda de peso.
A alimentação dos seguidores da Dieta Vegetariana consiste no consumo
de alimentos de origem vegetal como frutas, legumes e verduras,
leguminosas, cereais, nozes e sementes. Contudo, há alguns vegetarianos
que apesar de não consumirem carnes e peixes, consomem ovos e produtos
lácteos (ovo - lacto vegetarianos), há também aqueles que excluem também
os ovos, porém consomem os leites e derivados (lacto - vegetarianos).
obg :)
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