Dicas para prevenir dores nas costas
Para não agredir a coluna, é preciso evitar movimentos bruscos, ao se levantar pela ã
Espreguiçar e usar os braços para suspender o tronco, enquanto apoia os pés no chão, são
atividades indicadas.
*O que essa "dica" aconselha o leitor a evitar?__________________________
leidijanesilva972:
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Explicação:
A dica aconselha o leitor a evitar movimentos bruscos ao se levantar pela manhã para evitar ter dores nas costas
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