Question

Dicas para prevenir dores nas costas
dla ndo agredir a coluna, é preciso evitar movimentos bruscos, ao levantar pela manhã. Espreguiçar e usar os
braços para suspender o tronco, enquanto apoiam-se os pés no chão, são atividades indicadas.
Essa "dica” aconselha o leitor a evitar:
(A) Andar de tamancos ou chinelos.
(B) Engordar demais.
(C) Levantar-se da cama repentinamente.
(D) Usar colchões muito duros ou macios demais.​

Answer 1

Resposta:

resposta é a C

Explicação:

pois o primeiro eh como ter dor nas costas o segundo tbm e o quarto tbm pois isso pode afetar a coluna único q vai evitar mesmo é a C

então resposta correta é C

Answer 2

A dica apresentada no texto aconselha o leitor a evitar levantar-se da cama repentinamente. Por causa disso, deve ser marcada a alternativa C.

Evitar movimentos bruscos de manhã para cuidar da coluna

No texto apresentado, disserta-se sobre a importância de evitar movimentos bruscos ao levantar pela manhã. Isso se dá com o principal objetivo de prevenir dores nas costas, uma vez que a coluna não será agredida.

De maneira resumida, levantar da cama de forma mais lenta faz com que a dor nas costas seja evitada.

Veja mais sobre levantar da cama:

https://brainly.com.br/tarefa/52108196

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