Saúde, perguntado por Maraaloppes, 7 meses atrás

dica de almoço pra uma pesssoa obesa

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Respondido por larissanowunited542

Resposta:

Almoço: arroz, (feijão, lentilha, ervilha), saladas variadas, vegetais, hortaliças, massas, (batata, aipim, inhame), carnes, peixes, ovo, frutas e gelatina de sobremesa Lanche: sucos, vitaminas, iogurte, barrinha de cereal, biscoitos de preferência sem recheio!

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