Question

Diariamente, ingerimos nutrientes na alimentação. Os mais importantes são divididos em macronutrientes (formados por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio) e classificados em carboidratos, proteínas (contêm nitrogênio, carbono, hidrogênio e oxigênio) e lipídeos. Cada macronutriente influencia de maneira específica o metabolismo energético para produzir energia às atividades físicas e ao exercício físico.
De acordo com as informações acima citadas, qual o valor energético efetivo de cada macronutriente por grama?

a) Carboidrato = 9,4 kcal/g; proteínas = 4,3 kcal/g; lipídeos = 4,4 kcal/g.
b) Carboidrato = 4,2 kcal/g; proteínas = 9,4 kcal/g; lipídeos = 4,3 kcal/g.
c) Carboidrato = 4,2 kcal/g; proteínas = 4,3 kcal/g; lipídeos = 4,4 kcal/g.
d) Carboidrato = 9,2 kcal/g; proteínas = 9,3 kcal/g; lipídeos = 9,4 kcal/g.
e) Carboidrato = 4,2 kcal/g; proteínas = 4,3 kcal/g; lipídeos = 9,4 kcal/g.

Answer 1

Resposta:

E)

Explicação:

As proteínas, carboidratos e gorduras. Os carboidratos e as proteínas, quando totalmente utilizados no organismo, geram 4 kcal de energia por grama, enquanto a gordura, 9 kcal. Esses valores são necessários para manter o funcionamento do corpo ao longo do dia.