Diante desta situação pandêmica que vivemos hoje, faz-se necessário sempre buscar a saúde mental, já que o isolamento social aflora as sensações, as emoções. Escreva aqui, ao menos duas dicas para o que deve-se fazer para manter a saúde mental equilibrada, segundo o texto "Compreendendo o que é saúde mental".
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Resposta:
Praticar atividades com rotinas e horários.
Conversar com pessoas mesmo que virtualmente para evitar a solidão
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