Diante desses benefícios , escrava um pequeno texto reportando o que acontece com o desenvolvimento da resistência aeróbica e da força na ausência de atividades esportiva?
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Resposta:
Durante a atividade, o organismo libera uma quantidade excessiva de ácido lático no sangue. Esta grande quantidade de liberação pode ocasionar dores musculares. Por isso, é indicado sempre realizar pausas ou exercícios de menor intensidade após este tipo de atividade.
Espero ter ajudado de alguma forma.
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