Question

Dia Duração da sessão (Volume) PSE Segunda-feira 120 6 Terça-feira 60 7 Quarta-feira 120 6 Quinta-feira 40 9 Sexta-feira 60 8 Sábado 120 5 Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado). O quadro apresentado ilustra o controle da percepção subjetiva de esforço (PSE) de um microciclo de treinamento. O método da PSE da sessão permite quantificar a carga interna de treinamento, de modo relativamente fácil e de baixo custo. Nesse contexto, analise as afirmativas e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa: ( ) Considerando os valores do quadro, na terça-feira a PSE da sessão foi de 7. ( ) Considerando os valores do quadro, na segunda-feira a PSE da sessão foi de 6. ( ) O método da PSE possibilita o monitoramento da carga externa de treinamento individual e coletiva. ( ) De acordo com os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada no sábado. ( ) Segundo os valores apresentados, a PSE mais alta e mais baixa foram observadas na quinta-feira e no sábado, respectivamente. Assinale a alternativa correta:

Answer 1

Resposta:

Explicação: 2. vvfvv

Answer 2

Resposta: Alternativa 2

V,V,F,V,V

Explicação: Além de ser uma questão interpretativa, na pagina 150 do livro da disciplina temos a tabela informativa da PSE.  

Espero ter ajudado, bons estudos a todos.