Question

devo beber mais líquidos quando me exercito​

Answer 1

Resposta:

Quando você se exercita em uma intensidade moderada ou alta, você sua, e é essencial repor os líquidos perdidos. Beba muita água gelada antes, durante e após a atividade física, e faça isso principalmente quando estiver calor. (Para reduzir as chances de insolação, evite praticar atividade física durante períodos do dia muito quentes, principalmente se estiver muito úmido.)

Explicação:

Espero ter ajudado(: