Question

Devemos fazer uma boa escolha na hora da alimentação,ter equilíbrio.Qual é esse equilíbrio?​

Answer 1

Resposta: Privilegiar comida de verdade, como arroz, feijão, frutas, legumes, ovos, carnes, leite etc. Claro que alimentos industrializados vão fazer parte da alimentação, mas tentar manter uma relação de 70% a 80% de alimentos de verdade e 20% a 30% de alimentos mais industrializados.

espero ter ajudado você flor !