Question

Devemos elevar a temperatura corporal, pois ao atingir a temperatura ideal, as reações fisiológicas importantes para o desempenho motor ocorrem nas proporções adequadas para aquela determinada atividade. Que tipo de alongamento é indicado? * Aquecimento para membros superiores Aquecimento para membros inferiores Aquecimento geral Aquecimento específico Todas as opções acima estão Incorretas

Answer 1

Resposta:

O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita e previne lesões graves, atuando também contra as dores no corpo.

Explicação:

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