devemos comer apenas os alimentos que fornecem mais energias
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Alimentos ernergèticos nos deixa com mais energia (é óbvio) como verduras,frutas e legumes é sempre bom para a nossa saúde. Mais outros tipos de alimentos podem fazer um puco mal a saúde, não podemos comer muito esses alimetos, pois pode transmitir doenças como diabetes.
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