deve-se comer toda vez que sentimos uma leve sensação de fome? jusifique
Soluções para a tarefa
Resposta:
sim
Explicação:
porque comer é muito bom para a saude do corpo e também nao comer tanto para nao focar obesa e fazer atividades fisicas
Resposta:
Na verdade, devemos identificar se realmente é fome ou vontade de comer
Explicação:
Em alguns casos, a pessoa come simplesmente para tentar preencher o vazio emocional e se sentir melhor. "O indivíduo busca no alimento a sensação de bem-estar que está faltando", explica a nutricionista Jocelem Salgado. E as mulheres saem em desvantagem neste quesito.
Já a fome verdadeira é bem diferente e resulta da necessidade fisiológica do organismo de obter nutrientes. "Quando a nossa taxa de açúcar no sangue fica baixa, no período entre as refeições, o cérebro entende que o combustível para manutenção das funções vitais está acabando e então envia sinais ao corpo. É quando sentimos o estômago ‘reclamando'".