Question

determine a frequência de treinamento de um indivíduo de 30 anos de idade a 80% da sua frequência máxima frequência de repouso 60 BPM​

Answer 1

Resposta:

164

Explicação:

fc repouso=60 bpm

fcmax=220-idade=batimentos por minuto

fcmax=220-30 anos=190bpm

fc repouso+valor% x(fcmax-fcrepouso)=batimentos por minuto(bpm)

cálculo de 80%

fc=60+0,80 x (190-60)

fc=60+0,80 x 130

fc=60+104

fc=164

vou entregar ainda para a correção