Ed. Física, perguntado por JackWars231, 1 ano atrás

Desvantagens do exercício físico no corpo humano
me ajudem e pra hoje

Soluções para a tarefa

Respondido por jainarastm07
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Resposta:

O excesso de exercício faz com que o rendimento do treino diminua, prejudicando a hipertrofia muscular, pois é durante o descanso que o músculo se recupera do treino e cresce.

Além disso, fazer atividade física de forma exagerada faz mal à saúde e pode resultar em lesões musculares e de articulações, exaustão e fadiga muscular extrema, fazendo com que seja necessário interromper completamente os treinamentos para o corpo se recuperar

Explicação:


JackWars231: obrigado
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