desenvolver a consciência corporal e a melhor forma de quê?
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Resposta:
Ter a consciência de como o seu corpo funciona e quais os limites para executar cada movimento é essencial para que se obtenha um resultado satisfatório na prática de atividades físicas.
Nem sempre é fácil ter domínio sobre o próprio corpo, mas realizar alguns exercícios, com certa frequência, pode te ajudar nessa tarefa. Assim, se você quer saber como desenvolver a consciência corporal, leia este post e descubra o que precisa ser feito para alcançar esse objetivo!
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