Desde quando a natação passou a ser um esporte de competição? Quando passou a integrar o quadro de
esporte Olimpico
os estilos de natação utilizado nas competições.
3-quais os benefícios da natação oferece os seus adeptos
4-Explique porque a natação é considerada um das atividades físicas mais completas e benefícios para a saúde
5-o nome de alguns nadadores brasileiros famosos
Soluções para a tarefa
Resposta: A natação é um dos esportes nobres das Olimpíadas ao lado do atletismo. Sempre foi um esporte olímpico, desde a primeira disputa em Atenas, 1896.
A natação pura, também conhecida por natação desportiva, é a prática da natação de competição em piscina, envolvendo os quatro estilos básicos: crawl, bruços, costas e mariposa. Insere-se nos desportos aquáticos e faz parte dos Jogos Olímpicos modernos desde o seu início em 1896.
É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Oferece vários benefícios como: liberação de tensões, resistência muscular, diminuição do estresse, do colesterol e da pressão arterial, melhora a circulação sanguínea.
A natação é considerada um dos esportes mais completos que existem. Isso porque, ao nadar, você trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo. Não à toa, é uma das modalidades esportivas mais indicadas tanto para quem quer ganhar massa muscular quanto para quem busca definição e perda calórica.
5- César Cielo.
Maria Lenk.
Lorrane Ferreira.
Gustavo Borges.
Joanna Maranhão.
Fernando Scherer.