descubra quais alimentos são importantes na alimentação diaria,paragaranti a produção de vitamina D pelo corpo.
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Margarina, Leite e peixes. A vitamina D atua no ciclo do cálcio, que é utilizado em varias funções orgânicas( como a contração muscular por exemplo) quando em excesso ela é fixada nos ossos ou excretada, quando insuficiente ela pode ser retirada dos mesmos.
erikkaua1:
Obrigado pela ajuda
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Queijos, manteiga, margarina, nata, leites, peixes, ostras e cereais.
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