Ed. Física, perguntado por anajulia088i888, 8 meses atrás

descreve os dois tipos de resistência física

Soluções para a tarefa

Respondido por emilydasilva128

Existem três tipos de resistência principais, que são :
Resistência anaeróbica : Está ligada ao poder de realizar uma atividade de alta intensidade em um período curto de tempo (ex:lutas)
Resistência aeróbica : Capacidade de suportar esforços intensos de grande duração sem um alto acúmulo de ácido lático.(ex:corrida)
Resistência muscular localizada : Poder de realizar a repetição de um determinado movimento num maior tempo possível, sem comprometer é claro, sua eficácia .

emilydasilva128: Espero ter ajudado

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