Descreva uma atividade física que necessite de concentração e audição.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:1 - Natação: Vamos nadar! O esporte, que está no topo da lista das atividades que melhoram a capacidade de se concentrar, requer atenção máxima ao espaço que ocupa, controle da respiração e consciência corporal, além dos fatores físicos relacionados à melhora da respiração, melhor desenvolvimento do corpo e trabalhar diferentes grupos musculares durante a prática.
2 - Corrida: Assim como a natação, durante a corrida na esteira ou ao ar livre, o praticante deve estar atento aos movimentos do corpo, a respiração, postura e controle do ritmo para não causar lesões. O esporte também auxilia na redução do estresse, fazendo o cérebro executar melhor as suas funções.
3 - Bicicleta: Pedalar exige um controle total do seu corpo e da bicicleta, além do equilíbrio e da postura para não prejudicar o corpo. Durante a atividade, o praticante deve estar atento em tudo à sua volta além de ter atenção nos movimentos do próprio corpo. Se concentrar na prática esportiva é uma maneira de abstrair outras atividades e focar em uma de cada vez, otimizando a concentração.
4 - Basquete: Durante o jogo de basquete, o aluno deve estar atento à todas as atividades que acontecem na quadra, noção de espaço, altura, velocidade e na movimentação da bola, além de planejar táticas para chegar ao objetivo da cesta. Por ser uma atividade moderada e exigir as funções do cérebro, o esporte entra para a lista das práticas mais benéficas para a concentração.
5 - Tênis: O esporte em si já exige muita concentração, já que tudo é baseado nas táticas, no espaço, no seu adversário, no foco e no tempo da raquete e da bola. O tênis te ajuda a focar somente no jogo, exige atenção e extrema dedicação, atuando pró-ativamente para melhorar a concentração.