Ed. Física, perguntado por 4501501323, 10 meses atrás

descreva um alongamento para o pescoço descreva como se faz detalhadamente​

Soluções para a tarefa

Respondido por ManuhLimah55
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Resposta:

Alongamento lateral do pescoço .Comece sentando confortavelmente no solo ou numa cadeira .Coloque a mão direita na parte superior da cabeça, puxando-a levemente para a direita .Mantenha as costas retas e os ombros relaxados Segure a posição por 30 a 40 segundos, retornando a cabeça à posição inicial lentamente .Repita para o outro lado.

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