descreva três tipos de exercícios para um aquecimento completas
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Explicação:
- Flexões rotativas. ...
- Flexões do tronco. ...
- Rotação dos quadris. ...
- Abdominais. ...
- Músculos das costas. ...
- Rotação dos braços. ...
- Rotações dos antebraços. ...
- Rotação dos pulsos.
claramaaria503:
valeu
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1. Polichinelo
2. Corrida parada
3. Saltitos
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