Question

Descreva quais vantagem no exercício físico feito em casa

Answer 1

Resposta:

Melhorar a auto estima, a saúde e um corpo mais "bonito".

Answer 2

Resposta: Pode fazer você se sentir mais feliz.

Pode ajudar com a perda de peso.

Faz bem para os músculos e ossos.  

Pode aumentar seus níveis de energia.

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

Melhora a saúde da pele.

Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro.

Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.