descreva os movimentos articulares realizados no exercício supino reto livre assim como os músculos agonista ?
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Quer aproveitar melhor o exercício supino e ter resultados surpreendentes? Então veja agora esse guia completo onde você irá aprender a execução correta, os músculos mais solicitados e as variações do exercícios. Ao final dicas de como aumentar a intensidade do exercício.
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