Descreva os benefícios das atividades físicas nos sistemas A_muscoloesqueleticos B_ cardiorespiratorios C_ prevenção de controles de doenças D_ convívio social do indivíduo
e pra hojeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee isso e urgenteeeeeeeee
responde logoooooo
Soluções para a tarefa
Resposta:
A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.
Proporcionam diversos benefícios que nos ajudam a viver uma vida mais saudável e contribui para nos prevenir de doenças graves como as doenças cardiorrespiratórias.
Os exercícios cardiorrespiratórios, além de serem eficientes, também ajudam o indivíduo a melhorar sua resistência física, queimar calorias e também a ter mais saúde, porém, a pessoa não deve depender apenas dos exercícios, a disciplina alimentar é fundamental para que o mesmo tenha uma vida saudável.
Atividades físicas estão entre as principais recomendações dos médicos para prevenir e tratar doenças cardiovasculares. Os benefícios da prática regular vão muito além do controle de peso. Hipertensão, diabetes e colesterol são alguns dos fatores de risco que podem ser controlados através dos exercícios.