descreva o que
devemos fazer para possuirmos uma boa saúde do coração.
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Resposta:
Para ter boa saúde é preciso no mínimo ter uma ótima alimentação, comer alimentos saudáveis como carnes magras, vegetais, legumes, verduras, alimentos integrais.
Evitar frituras, gorduras e excesso de sal.
Outra coisa importante é uma boa noite de sono e a prática de esportes, como por exemplo caminhada, corrida, ciclismo, natação...
Assim você poderá ter uma melhor qualidade de vida
Explicação:
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