descreva Duas atividades de treinamento e uma atividade física
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Resposta:Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício.
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Resposta:
Algumas atividades de treinamento basica e correr,uma alimentação saudável e descer e subir escadas para fortalecimento das pernas
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