Ed. Física, perguntado por vieiraeverardo142, 10 meses atrás

descreva dos cuidados necessárias nete de pratican trilhar

alguém me ajudar....

Soluções para a tarefa

Respondido por aakkakakakakakaka

Ter um planejamento.
Antes de você chegar ao local do trekking, é importante buscar as informações necessárias sobre a trilha escolhida.
Usar roupas leves. ...
Cuidar da alimentação. ...
Preparar-se com antecedência.
Andar sempre acompanhado.
Respeitar a natureza.
Levar lanterna e apito.
Ter atenção redobrada.
levar um bastão de caminhada
estabelecer um ritmo
Fazer um checklist para longos percursos
entre outros

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