Descreva detalhadamente o que aprendeu sobre a teoria e prática da MEDITAÇÃO.
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Resposta:
É fato amplamente aceito que nós, seres humanos, utilizamos apenas uma fração de nosso potencial mental. Como disse um cientista: provavelmente 99% da habilidade humana é desperdiçada; mesmo hoje, aqueles que se consideram cultos e instruídos agem, na maior parte das vezes, como máquinas, vislumbrando a potencialidade profunda de suas mentes apenas uma ou duas vezes no curso de suas vidas.
A evolução humana precisou de dez milhões de anos para nos equipar com um incrível cérebro, mas com capacidade aparentemente limitada. Mas essa capacidade limitada ocorre porque utilizamos apenas 1% de nossas faculdades mentais. Somos como invasores de um palácio onde os moradores preferem viver no espaço restrito do porão.
A ênfase ocidental em dirigir a consciência para aspectos externos e para o domínio e controle da natureza produziu avanços no campo da ciência, mas a um preço muito caro. A busca interna foi quase que totalmente ignorada e neste momento crítico em que nos encontramos, a psique restrita clama por expansão.
Por esta razão observamos que por toda parte há um interesse febril por assuntos místicos, força mental, meditação e Yoga. A humanidade tem demonstrado interesse crescente em transcender a existência humana e um número cada vez maior de pessoas está empenhado na busca interior para realizar suas potencialidades e desvendar os imensos rincões inexplorados da psi-que humana. Portanto, devemos saber para onde devemos ir e como alcançar a meta. Uma vez que é nossa intenção explorar nossos domínios internos, precisamos definir o mapa das regiões a serem exploradas e a maneira correta de explorar cada aspecto de nós mesmos.