Question

descreva como devem ser as posturas corretas da coluna vertebral e dos membros do corpo ao ,sentar ,andar dormir, pegar ou carregar objetos pesados sem a coluna vertebral sofrer alterações em suas curvaturas normais, e assim, evitar os desvios posturais.​

Answer 1

ao sentar:se manter ereto(isso vale para todas),não se inclinar para frente ou deixar que fique um espaço entre suas costas e a cadeira

andar: se mantenha ereto com a postura firme sem se inclinar para frente (com preguiça)

dormir: se tiver travesseiro coloque-o em uma posição que não eleve exageradamente seu pescoço, deite-se corretamente (sem loucuras,ou seja,se entortar na cama)

pegar/carregar: ao se abaixar dobre os joelhos não se incline para frente e pegue,abaixe-se e pegue,mas o mais certo é não pegar objetos pesados pois irão te prejudicar,escolha aqueles que você sabe que consegue ( Não seja exibido)

espero ter te ajudado