Question

descreva cinco atividades que utilizamos a flexibilidade​

Answer 1

Resposta:

Explicação: 1)Alongamento de ombros puxando para frente.

2) Alongamento de ombros puxando para trás.

3) Alongamento de peitoral passivo.

4 )Alongamento quadríceps.

5) Abertura de pernas com flexão lateral.