Question

descreva atividade física​

Answer 1

Resposta:

A Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso

Explicação:

Alguns exemplos seriam :passear com o cachorro, dançar, entre outros.

Isso é recomendado para  crianças e adolescentes com idades compreendidas entre os 5 e os 17 anos as recomendações passam por, pelo menos, 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa.

Mas todos devem sempre se exercitar não importa a idade, pois a atividade fisica ajuda diariamente na saúde, diminuindo o estresse, dores musculares e muito mais.