Descreva aqui as dificuldades e sua opinião sobre a realização dos exercícios:
Soluções para a tarefa
Resposta:
sua respostas estão nas fotos
Explicação:
espero ter ajudado
Resposta:
As dificuldades sobre a realização dos exercícios: são:
Primeira figura: erguer o peso do tronco;
Segunda figura: segurar os pesos forçando os músculos dos braços a trabalharem;
Terceira figura: realizar a rotação do tronco;
Quarta figura: realizar o levantamento de pesos forçando os músculos dos braços a trabalharem;
Quinta figura: suspender o peso do corpo com uma perna;
Sexta figura: agachar o corpo e em seguida levantar o seu peso;
Quanto a opinião sobre a realização dos exercícios:
todos os exercícios envolvem o fortalecimento da musculação;
alguns exercícios são mais difíceis de realizar do que outros;
porém, cada um trabalha um região específica do corpo (braços, pernas, tronco..)