Question

Descreva aqui as dificuldades e sua opinião sobre a realização dos exercícios:​

Answer 1

As dificuldades sobre a realização dos exercícios: são:

• Primeira figura: erguer o peso do tronco;
• Segunda figura: segurar os pesos forçando os músculos dos braços a trabalharem;
• Terceira figura: realizar a rotação do tronco;

• Quarta figura: realizar o levantamento de pesos forçando os músculos dos braços a trabalharem;
• Quinta figura: suspender o peso do corpo com uma perna;
• Sexta figura: agachar o corpo e em seguida levantar o seu peso;

Quanto a opinião sobre a realização dos exercícios:

• todos os exercícios envolvem o fortalecimento da musculação;
• alguns exercícios são mais difíceis de realizar do que outros;
• porém, cada um trabalha um região específica do corpo (braços, pernas, tronco..)

Answer 2

Resposta:

As dificuldades sobre a realização dos exercícios: são:

Primeira figura: erguer o peso do tronco;

Segunda figura: segurar os pesos forçando os músculos dos braços a trabalharem;

Terceira figura: realizar a rotação do tronco;

Quarta figura: realizar o levantamento de pesos forçando os músculos dos braços a trabalharem;

Quinta figura: suspender o peso do corpo com uma perna;

Sexta figura: agachar o corpo e em seguida levantar o seu peso;

Quanto a opinião sobre a realização dos exercícios:

todos os exercícios envolvem o fortalecimento da musculação;

alguns exercícios são mais difíceis de realizar do que outros;

porém, cada um trabalha um região específica do corpo (braços, pernas, tronco..)

Explicação: