descreva alimentos de origem vegetal ricos em proteínas
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Vou citá-los :
Feijão
Arroz
Brócolis
Espinafre
Tofu
Amendoim
Soja
Quinoa
Amendoa
Lentilha
Ervilhas
Linhaça
Castanha de caju
Gergelim
Chia
Aveia em flocos
Avelã
Trigo
Centeio
Cevada
Macadamia, etc
Espero ter ajudado.
Feijão
Arroz
Brócolis
Espinafre
Tofu
Amendoim
Soja
Quinoa
Amendoa
Lentilha
Ervilhas
Linhaça
Castanha de caju
Gergelim
Chia
Aveia em flocos
Avelã
Trigo
Centeio
Cevada
Macadamia, etc
Espero ter ajudado.
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