Question

descreva alguns benefícios da educação física

Answer 1

A educação física é essencial para o indivíduo obter uma vida mais saudável praticando diversos esportes, melhorando sua qualidade de vida, habilidade e preparo físico, além, é claro, de prevenção de doenças provocadas pelo sedentarismo e melhor funcionamento de alguns órgãos e amenização de doenças. É por isso que as escolas mantém essa matéria como obrigatória.

Answer 2

Bom dia!

De acordo com a OMS, a atividade física reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde e o bom funcionamento do sistema músculo-esquelético, a melhorar a mobilidade e a promover o bem-estar psicológico.