descreva a execuçao do skiping alto e baixo:
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Resposta:
O Skipping baixo é um exercício comumente usado por atletas de corrida como um exercício educativo, com o objetivo de treinar coordenação entre membros superiores e inferiores.
“Skipping”, ou popularmente conhecido “joelho alto”. Em sua execução o foco muscular predominante é a exigência dos Gastrocnemios/Panturrilhas e anteriores de coxa.
Explicação:
Espero ter ajudado!! Caso não esteja certo me comunique.
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