descreva a diferença entre ginástica preparatória de ginástica compensatória?
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ginástica preparatória: Ginástica laboral preparatória. De acordo com o próprio nome, ela tem o objetivo de iniciar a preparação a jornada de trabalho. Por isso, essa ginástica é feita antes de começar as atividades do dia na empresa.
ginástica compensatória: para evitar esse desconforto é usada a ginástica laboral compensatória durante o expediente de trabalho. Com exercícios de alongamento, respiração e postura, essa ginástica alivia uma eventual tensão muscular do funcionário.
Espero te ajudando!
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