Question

Desafios de Educação Física
1. De acordo com o que aprendemos sobre as ginásticas de condicionamento físico,
analise as afirmativas abaixo e assinale (V) quando julgá-la verdadeira ou (F) quando
falsa:
( ) A Ginástica de condicionamento físico é indicada para manutenção da boa forma e do
bom desempenho das funções orgânicas. Ela pode ser praticada em academias ou na
forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração
adequadas.
( ) Para a prática de ginásticas de condicionamento físico, só é possível treinar uma
capacidade física: a força. A força é a capacidade de exercer uma tensão contra uma
resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar, tornando-se possível o aumento da
massa muscular.
( ) Não é necessário para a prática da musculação a orientação dos profissionais de
Educação Física, pois é possível sem o auxílio deles obter bons resultados e não há
riscos de lesões.
( ) A Ginástica Aeróbica é uma modalidade, que possibilita a execução de padrões de
movimentos aeróbicos, de forma continuada e com alta intensidade, utilizando e
interpretando uma música. Nela, são feitas combinações de passos básicos e
movimentos dos braços, criando sequências dinâmicas, rítmicas e continuas.

Answer 1

1-(F)

2-(v)

3-(F)

4-(v)

Answer 2

Resposta:

1= a)Falsa

 

b) Verdadeira  

c) Falsa

d)  Verdadeira

Explicação: