Question

Dentro dos estudos da Força, qual dos tipos das fibras que mais poderá ser recrutada nos esportes de potência e velocidade?

Answer 1

Bom dia!


Com base no enunciado acima, podemos compreender que:

As fibras tipo I, tem propriedades que atuam como consequência do metabolismo aeróbico, logo, estão presentes na obtenção de energia – ATP.

Deste modo, elas são  responsáveis basicamente pela velocidade de contração e relaxamento dos músculos: as fibras tipo I têm velocidade de contração menor.


Espero ter ajudado;

Um abraço.