Dentro do treinamento de força na musculação, temos uma série de métodos e sistemas distintos e que produzem diferentes resultados. Muitos desses métodos variam em relação a intensidade utilizada, volume ou pausa. Isto é feito para auxilar no desenvolvimento de outras capacidades biomotoras. O treinamento de força é apontado como importante para auxiliar no desenvolvimento de quais capacidades biomotoras? Escolha uma: a. Resistência e Potência b. Velocidade e Resistência c. Velocidade e Flexibilidade d. Velocidade e Explosão e. Velocidade e Potência
Soluções para a tarefa
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Velocidade e potencia
TonyhBalladaH:
Correto!
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13
VELOCIDADE E POTENCIA CORRETO
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